Я считаю, что вы формулируете проблему неправильно, вы говорите, что хотите больше “Человек” время, потому что она ожидает “Нас” время, но на самом деле, позволяя ей всегда определять, что вы смотрите / делаете, вы присоединяетесь к ней во время “Ее” время. Есть 2 проблемы с этим.
Нет “Я”/“Человек” время
No/Low Quality “Us” time
Каждый нуждается в своем личном времени, чтобы делать то, что ему нравится, в настоящее время вы даете вашему партнеру свое время и начинают обижаться на нее немного за это, достаточно, чтобы попросить незнакомцев о помощи, предположительно, не достаточно, чтобы повредить вашим отношениям. Чем дольше это будет продолжаться, тем хуже будет ситуация. Она должна знать, что вы чувствуете. Поскольку Вы проводите “Ее” время вместе, она, скорее всего, считает это время “Нами” (если Вам оно не нравится, то нет), и поэтому может не понять, почему Вы хотите так много личного времени, когда она этого не хочет. Правда в том, что она уже получает больше, чем справедливая доля.
Но как разрешить эту ситуацию?
** Вариант 1 - Нормализация**
Эффективность этого метода будет зависеть от того, насколько укоренилась ваша текущая модель поведения. По сути, вы просто начинаете делать больше вещей, которые хотите делать, и привыкаете к тому, что она выглядит скучающей. Обязательно дайте ей возможность делать свои вещи и смотреть ее шоу с равномерным отрывом, насколько это возможно. Вы можете делать это постепенно, выбрать серию, которую хотите посмотреть, и смотреть ее регулярно. Как только она привыкнет к мысли, что в определенное время Вы будете смотреть эту серию, она либо сама найдет себе занятие, либо останется с Вами и будет смотреть его вопреки своим предпочтениям. Даже если она выглядит взволнованной и скучной, придерживаться его, вам нужно равновесие, чтобы поддерживать здоровые отношения.
** Вариант 2 - Millennial Solution**
Вы часто будете видеть молодых людей приклеены к своим телефонам даже в компании друзей и может подумать, что они не наслаждаются компанией друг друга. Правда в том, что они просто используют технологии для решения именно этой проблемы. Каждый, наслаждаясь тем, что ему нравится, находясь в компании друг друга, может поделиться основными моментами своей деятельности, делая качественное время “Us”, не теряя при этом время “Me”. Другими словами, получить планшет или ноутбук и некоторые наушники, так что вы можете смотреть свои шоу, находясь в той же комнате, что и ваш партнер. Не отрезайте себя полностью, будьте уверены, что у вас есть паузы для разговора, предложить сделать варево и так далее, как вы обычно делаете. Время “Я” будет не очень хорошего качества, но оно будет существовать в гораздо лучшем балансе. Тогда вы можете иметь регулярное качество “Us” время, принимая пищу или собираясь на прогулку вместе или другой совместной деятельности.
** Вариант 3 - Хобби**
Поощряйте своего партнера, чтобы найти другие виды деятельности, которые ей нравятся. Может быть, книжный клуб или дегустация вин. Это будет проще, если вы сделаете то же самое. Вам нужен только один вечер в неделю, чтобы сделать огромную разницу, так что не переусердствуйте и не предлагайте много мероприятий, так как это создаст впечатление, что вы хотите, чтобы она ушла из дома (что, кстати, и вы делаете), а не хотите, чтобы она наслаждалась собой (что вы тоже делаете). Я бы также предложил найти хобби, которое вы можете наслаждаться вместе, чтобы улучшить ваше время “Us”, а также.
** Вариант 4 - Общение**
Уже упоминалось об этом ранее, но я чувствую, что это нужно повторить. Скажите ей, что вы чувствуете. Я знаю, что вы уже сделали это, но это звучит так, как будто ваше внимание было сосредоточено на ней выходить больше, чем вы выбираете, что смотреть чаще. Она должна решить, готова ли она смириться с вашим выбором или найти что-то другое, вы не можете это диктовать, но вы должны дать ей понять, что вы должны быть в состоянии выбрать, что смотреть так часто, как она это делает. Помните, что вы не отталкиваете ее здесь, она все еще может быть рядом с вами, если она хочет, но это ее решение. Она всегда может сама использовать Вариант 2 и заняться вторым устройством, не отходя от Вас.
В конечном счете, Вы помогли создать эту ситуацию, установив уровень ожиданий, “нормальный”, и теперь Вы стремитесь изменить это, чтобы восстановить равновесие в Вашу пользу. Будет сопротивление, это будет нелегко и может занять много времени, но чем дольше вы будете позволять этому продолжаться, тем больше вы начнете обижаться на нее и, следовательно, на нее. Ради ваших отношений, приступайте к работе по исправлению проблемы, в решении которой вы помогли.