Вы можете ответить, что только те люди, которые серьезно относятся к своей чувственности — включая мнения, идеи, домыслы, фантазии, убеждения, соответствие (или отсутствие такового) определенного поведения в отношении этих идей, правил, фантазий …). — верят, что смерть растворяет любые страдания, утверждая, что в чувственности нет ничего плохого заранее, что хладнокровие по отношению к чувствам бесполезно, и что, даже если есть что-то плохое в том, чтобы заботиться о чувственности так сильно, то на смерть прекратите эту жажду чувственного наслаждения и это, несмотря на чувственное неудовольствие.
Можно также добавить, что страдания кажутся больше на стороне тех, кто имеет дело со стариком, чем на стороне старика, проецируя свою веру в чувственность на умозрительное отсутствие чувственности, которое, казалось бы, испытывал старик. Эти люди правы, что быть старым и “больным” кажется ужасным, но решение перестать быть старым, грустным и больным - это не смерть. Их спекуляции естественны и ожидаются от любого человека, верящего в свой гедонизм. Хорошая новость заключается в том, что даже если эта вера естественна и глупа, она может быть стерта, чтобы “страдание” прекратилось навсегда.
Вот способ перестать быть несчастной раз и навсегда, вместо того, чтобы останавливать печаль на время ля-гедонистов:
Обучение - это успокаивающий ум, чтобы подготовить человека к тому, чтобы он увидел, что “рассеянность по отношению к чувственности - это хорошо”, (как только аппетит к чувственности перестал быть драйвом, есть еще что-то, о чем можно перестать заботиться, но это не важно для новичка), с первым эффектом - ослаблением притяжения к мыслям. Таким образом, способ сделать это - сначала посмотреть обычно дыхание на несколько минут, затем, когда приходит отвлекающий манёвр, человек вспоминает, что наличие обезьяньего ума, дневных снов, размышлений о прошлом и будущем, ожиданий вещей, размышлений о наших потерях, приносит несчастье. Сделав это, человек возвращается к чему-то обоснованному и приятному (или неприятному), как тело или дыхание (но в начале, наблюдение за дыханием неприятно, и превращается в скуку, которая становится волнением для прекращения посредничества), поэтому необходимо придерживаться тела и смотреть, как комфортно находиться в контакте с материальной поддержкой (как кровать, после дня изнурения ручным трудом), расслабляя любое напряжение в теле (как правило, через мышцы). Обычно, когда внимание сосредоточено на дыхании или тело теряется, мышцы лица напрягаются и должны быть расслаблены.
Самым важным моментом для медиации является это:
- радость или удовольствие заставляют человека сосредоточиться (как и в любой другой деятельности, если нам нравится деятельность, то мы не думаем о голоде, о боли, об усталости, о будущем; удовольствие заставляет нас продолжать делать то, что мы делаем)
- но удовольствия, которые не приходят от чувств, намного лучше, чем чувственные удовольствия (включая интеллект), эти удовольствия приходят с первой чжаной (люди этого не видят)
- способ получить это удовольствие - это сначала успокоить интеллект, что делается, видя, что иметь обезьяний ум неприятно и утомительно, и это не останавливается желанием его остановить, затем, сохраняя фокус на теле или дыхании и расслабляя любое напряжение
- путь к нравственности, как некоторые говорят, является первым шагом к снижению обезьяньего ума [не лжи], не строить историй, не воровать, не входить в развлечения, чувственность, как только мы можем, что делается, видя, что страх упустить из общественной жизни делает нас несчастными, и что будет столько же развлечений, возможностей насладиться собой завтра, сколько есть сегодня, Так что мы можем сделать перерыв на некоторое время от этого развлечения]
Сделав эту “медитацию” снова и снова, мы заставим печаль исчезнуть во время уступки, даже чуть позже, но как только посредничество больше не будет сделано навсегда, все вернется к тому, чем мы живем сегодня. SOme нормальные люди используют свою веру в материализм, чтобы полагаться на наркотики для достижения этих состояний, и рано или поздно, эффекты исчезают, принося печаль. Путь к тому, чтобы перестать быть несчастным раз и навсегда, - это медитация, а затем размышление об источнике этого несчастья, желание раз и навсегда покончить с нашим несчастьем, принятие любых последствий, которые это приносит [получается, что цена состоит в том, чтобы остановить “наслаждение” удовольствиями через 6 чувств и полагаться только на джана].
Например, люди утверждают, что быть голодным - это страдание, и что остановить людей, чтобы они чувствовали голод, значит накормить их. Это неэффективно:
- проголодаться
- проголодаться
- проголодаться
- проголодаться
- может получить удовольствие от еды
- снова проголодаться и все еще испытывать неприязнь
- => кормление - это не способ перестать быть голодным и испытывать неприязнь к ханжеству
То же самое с усталостью. Людям не нравится усталость, и они утверждают, что сон - это способ остановиться. усталость. это ложь:
- уставать
- спать
- просыпаться
- снова уставать
- => сон - это не способ перестать быть уставшим
так мы определяем способ увидеть, что то, что мы делали до сих пор в жизни, не мешало нам чувствовать себя несчастными; то же самое можно сказать и о том, что мы “несчастны”:
- быть несчастными
- читать роман, мечтать, рисовать, иметь цель, задачи, цели, что бы ни делали нормальные люди
- снова чувствовать себя несчастными
- => развлекаться и т.д. это не способ перестать быть несчастным, как только недовольство, раздражение, дискомфорт, скука, боль возвращается, какими бы маленькими они ни были, мы знаем, что он провалился, что бы ни случилось между двумя раза, когда мы были раздражены, и поэтому мы не продолжаем делать их, так как наша единственная цель состоит в том, чтобы перестать быть несчастным раз и навсегда. Вот как судить, эффективно ли действие, речь или мысль о прекращении несчастья
Следование учению начинается тогда, когда есть “воля” перестать быть “несчастным”, несчастным, разочарованным, независимо от того, какие удовольствия (и их стоимости) испытаны до сих пор. Безобидное веселье", физическое или нет, что люди жаждут хорошего, и если мы получаем его без особого труда, то нам повезло; Но как только видна глупость полагаться на чувственность, человек ни к чему не гонится, ни к скуке, ни к удовольствиям, ни к боли, в повседневной жизни, ни даже к джанам, но человек гонится только к концу веры в чувственность и становление, и гонится только тем, что знает, что этот метод - единственное, что имеет отношение к делу (пока человек живёт).
Конечно, любой нормальный человек движимый, к чему угодно, текущими вкусами (которые рано или поздно меняются), тем, что нравится и что не нравится, удовольствиями и избеганием боли и невзгод (напрямую, или выстраивая какую-то историю о том, что быть в боли, разочаровании, невзгодах, затруднениях стоит того, или имеет какую-то заслугу, или заслужен). Это относится и к нормальным людям, которые следуют этому методу, и к небожественным влечениям, могут быть сомнения в вере (выбирайте слово, которое мы видим отрицательным), скука в их жизни, традиции, любопытство, осознание своей фантазии о том, чтобы стать праведными, фантазии о познании “истинной природы реальности”.
Оказывается, что для нормальных людей, имеющих нефизические удовольствия делает ум пластичным, концентрированным, неподвижным, невозбужденным. Даже если в каком-то боге остаются какие-то верования, в каком-то хвастовстве об успехе джана, в какой-то вере в нечто иное, чем метод, этот ум - идеальный ум для медитации об источнике страданий и его угасании.
Ученики будут иметь здоровый ум, так как им сказано перестать беспокоиться (и они сделаны так, будучи изолированными и далекими от всей этой суеты) о том, чтобы быть неподвижными к “социальным” вопросам (обычно некоторые соревнования, иерархии, такие как карьера, социальная борьба), что является основой для размышлений, продолжения бытия неподвижным по отношению к телесным болям/радостям и скуке, перед тем, как размышлять о своих страданиях —-, что на самом деле означает “есть знание, что есть еще страдания, независимо от того, что было сделано до этого”, то все, что есть радикальная перестать быть грустным, какими бы ни были последствия, которые это привело бы к этому существованию, и есть их принятие, есть только забота о том, чтобы больше не быть несчастным; Тогда есть понимание того, что “есть несчастье, потому что нет желаемых предметов (таких как автомобили, обогреватели, продукты питания, путешествия, быть осужденным невиновным в каком-то суде, платить меньше налогов, иметь радость или гордость дать некоторые удовольствия для нескольких людей, чувствовать себя релевантным для некоторых людей, выражая некоторые мнения о чем-то, утверждая, что он праведный, имея достоинство”, веря, что вести себя в соответствии с некоторыми правилами), но это несчастье происходит только потому, что есть принятие сознания, чувства и все такое всегда непостоянным, неконтролируемым, не я-я-я, то, что люди называют “эго” или себя случайно, который не дал то, что хотел раньше (не очень долго), независимо от того, сколько усилий прилагается, чтобы сохранить хороший опыт; нет больше страданий, раз и навсегда, раз и навсегда, раз и навсегда, раз и навсегда, принимая за основу в этих вещах всегда непостоянный и неконтролируемый, не я-я-моя"; то беспристрастность по отношению ко всем этим вещам происходит, что приносит знание “правильной точки зрения”, как некоторые люди говорят; то естественным и единственным соответствующим шагом сделать является раз и навсегда задуматься о том, чтобы урегулировать эту правильную точку зрения, и сделать это с помощью учения.
Перед этой медитацией, единственная “печаль” в том, что есть знание того, что созерцание не осуществляется, но необходимо для завершения пути.