Но я очень стараюсь мотивировать себя на то, чтобы пойти и позволить моему членству в спортзале исчезнуть в результате.
Если вы просто хотите, чтобы кто-то пошел в спортзал с вами, просто попробуйте найти кого-то другого, кто пойдет с вами, это звучит так, как будто это было бы намного проще и менее болезненно для вас обоих.
Если ваша цель состоит в том, чтобы заставить вашего GF похудеть, то остановитесь и спросите ее, действительно ли она хочет похудеть.
Если она не хочет похудеть, то не пытайтесь заставить ее похудеть - прими ее такой, какая она есть. Если вам не нравится, что у нее избыточный вес, и вы чувствуете необходимость изменить это, то вы можете подумать, действительно ли вы хотите быть в отношениях с ней или нет.
Если она действительно хочет похудеть, но не хочет спускаться в тренажерный зал, то найдите другой способ сделать это. Выберите физические упражнения, которые вы можете делать и которыми вы можете наслаждаться, не думая о том, что вы теряете вес, или, возможно, сделайте что-нибудь наедине, чтобы ей не приходилось беспокоиться о грузе незнакомых ей людей, выносящих суждения, например, возьмите гребной тренажер или беговую дорожку.
Я думаю, что было бы хорошо, если бы мы с ней регулярно ходили в спортзал, и я на самом деле думаю, что если бы она попала в него, это сильно повысило бы ее самооценку и уменьшило бы неуверенность
Мне было бы интересно узнать, почему вы так думаете.
Неуверенность во внешности не происходит от того, что она стереотипно уродлива, это происходит от страха перед чужим мнением и от страха перед суждениями общества за то, что оно не является стереотипно привлекательным.
Неуверенность во внешности не происходит от того, что она стереотипно уродлива, это происходит от страха перед чужим мнением и от страха перед суждениями общества за то, что оно не является стереотипно привлекательным. Некоторые люди могут выглядеть настолько стереотипно, насколько это возможно, и все равно не уверены в своей внешности. Часто лучшим ответом является не изменение внешности, а изменение мировоззрения.
здесь я квалифицирую “стереотипно”, потому что красота в глазах зрителя. Люди находят привлекательными различные черты, т.е. есть люди, которые считают людей с избыточным весом привлекательными, а тощих людей - непривлекательными, несмотря на то, что это не является социальной нормой.
Так как же я могу просить ее быть моим приятелем по спортзалу, не задевая ее чувства, и приличный шанс, что она согласится?
Повторюсь, вы не можете заставить ее уйти, если она на самом деле этого не захочет. Вы должны спросить себя: “Почему я хочу, чтобы она ходила в спортзал?”.
Если ответ “по состоянию здоровья”, то убедитесь, что вы не прыгаете с пистолетом, она может быть уже достаточно здоровой, часто диета вносит больший вклад в здоровье, чем то, насколько активен кто-то. Если она нездорова, то вы все равно должны спросить, хочет ли она быть здоровой (не каждый заботится о своем здоровье), а если хочет, то ответ не обязательно спортзал - вы должны проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения.
Если ответ на вопрос “зачем я хочу, чтобы она ходила в спортзал?” - это “чтобы улучшить свою самооценку”, то подумайте о том, чтобы вместо этого обратиться к психиатру / врачу-консультанту. Проблемы с самооценкой - это, как правило, психологические проблемы, которые не исчезают, если выглядеть стереотипно привлекательно. Даже стереотипно привлекательные люди могут иметь проблемы с самооценкой, самооценка является психологическим, а не физическим феноменом. Проблемы самооценки обычно создаются из смеси внутренней проблемы, имеющей негативный взгляд на жизнь, и внешней проблемы осуждения общества.
И конечно, если ответ на вопрос “почему я хочу, чтобы она пошла в спортзал?” - “потому что она толстая”, тогда вам действительно нужно заново оценить, почему вы находитесь в таких отношениях. Завязывать отношения, а потом пытаться сменить партнера - это вредно. Смысл отношений заключается в том, чтобы быть с кем-то, кто тебе нравится, а не искать кого-то, а затем пытаться превратить его в того, кем ты хочешь, чтобы он был.