Моя невеста увлечена "бесплатной" (платной) игрой

Факт:

(СуперСотовый) генерируют доходы до налогов и других статей $1 миллиард, по сравнению с $897 миллионов годом ранее. Это огромная прибыль для компании с 213 сотрудниками и только четыре игры на рынке.

• *

Первое, немного фоновое чтение: Принудительный цикл (в игровом дизайне) Почему мобильные игры делают вас своим рабом и вы платите за привилегию Пять советов по избиению зависимость от видеоигр

Пять советов по избиению зависимость от видеоигр

. ..И, конечно же, знаменитая Сага о Candy Crush Saga: The Science Behind Our Addiction .

Олдскул видеоигры вызывали лишь небольшое привыкание. Взять в качестве примера онлайн FPS, уйти во время игры грубо, но игры обычно короткие, так что у вас есть возможность уйти после каждой игры, и вы можете вернуться, когда захотите. В этом случае вы продолжаете играть, потому что это весело, и самая большая проблема этих игр в том, что они слишком веселые.

Бесплатно играть (т.е. платить, чтобы выиграть) мобильные игры работают по совершенно другой парадигме. Они предназначены для создания зависимости, чтобы превратить игрока в дойную корову. Позволить игроку получать удовольствие - это только один из инструментов в наборе инструментов для достижения этой цели. Candy Crush - это прикладная наука (в данном случае, существующие знания об игровой зависимости).

Опрос, проведенный компанией Ask Your Target Market среди 1000 игроков, показал, что 32% из них игнорируют друзей или семью, чтобы поиграть в игру, 28% играют во время работы, 10% спорят со своими близкими о том, как долго они играют, 30% говорят, что они “наркоманы”.

Эти игры создают зависимость по:

• Дарят вам удовольствие, а затем забирают его у вас. Часть ожидания очень важна. Вы должны ждать, пока ваши войска тренируются, или пока ваши здания обновляются, или пока ваша энергия перезаряжается. Ожидание создает тягу и беспокойство, оно создает напряжение, пока вы не позволите снова получать удовольствие (или вы платите).

• Создание ритма: например, ваша энергия бар заполняется за два часа, и если вы не используете его, то он перестает заполняться. Это призвано заставить вас открывать игру каждые 1-2 часа, чтобы усилить навязчивую идею. Нажмите на ваши золотые рудники! Они заполнены! Ты теряешь золото! Чем больше зла разработчик, тем короче задержка.

• Случайные события с уведомлениями: О нет! Кто-то атакует вашу деревню! Откройте игру сейчас же!

• Случайные события с уведомлениями: это тоже важно (см.: RPG). Если бы автоматы казино с джекпотами всегда возвращали 90% монет, которые вы вложили, никто бы не играл. Именно случайность делает это захватывающим. Машина вернет некоторую часть того, что вы положили (в среднем), но она сделает это только тогда, когда захочет. Поэтому вы должны продолжать играть в надежде выиграть в следующий раз. Может быть, в следующей лотерейной коробке есть редкий предмет?

• Нет конца: У большинства игр (кроме песочниц) есть конец. В одиночной игре это конец сюжета, в многопользовательской - конец матча. Бесконечные игры (например, Clash of Clans) создаются специально для зависимостей. В конце нет награды, а также вы никогда не доберетесь туда, так как вам нужно либо играть каждый день в течение 5 лет, либо потратить $10k.

• Социальное давление: это самое худшее, что продемонстрировали зомби из WoW. Если вы не сможете быть там в течение 5 часов, ваши друзья будут держать обиду!

• Теперь, чтобы ответить на ваш вопрос:

Какой хороший план, чтобы заставить ее по крайней мере уменьшить количество часов, потраченных на игру без ущерба для наших отношений?

Сокращение часов не будет действительно работать, игра разработана, чтобы быть захватывающим, так что она будет ползти обратно в игру. Требуется полное отключение.

Теперь возможное решение:

1) Работа над ее защитой

Читайте о вещах, и смотреть ее игру, принять к сведению навязчивые петли в игре, понять эту игру и выяснить, что делает ее захватывающей, с целью найти слабые места в игре, чтобы отговорить ее. Затем…

• Спросите, действительно ли ей весело во время игры. Скорее всего, нет. Эти игры раздают равное количество удовольствия и разочарования, и вы должны заплатить, чтобы изменить баланс в вашу пользу.

• После проведения вашего исследования, Поясните механизмы зависимости, встроенные в эту игру (см. выше, вот почему я написал это) и покажите ей, как она предназначена, чтобы засосать ее в пустую тратить свое время и деньги.

Объясните, как ею манипулируют. Ваша цель - научить ее распознавать эти механизмы самостоятельно, чтобы она сама подумала и пришла к осознанию** того, что она зря тратит свое время.

• Напомните ей, что игра не имеет конца, поэтому все это бессмысленно. В конце концов, ей станет скучно, и она переключится на другую игру. Пункт выше также призван предотвратить это.

• Попробуйте заставить ее понять, что ее зависимость является проблемой. В доме могут быть улики, такие как кучи немытой посуды, большой беспорядок везде, кучи безответных заявлений о приеме на работу, ее одежда… пижама весь день и т.д. Если она будет сидеть дома весь день, играя, у нее могут также возникнуть проблемы со здоровьем. Когда вы приходите домой ночью и спрашиваете, как прошел ее день, а она говорит только об игре, вы можете спросить: “Да, но что вы на самом деле сделали?”

• Нежно над ней посмеяться (Вы там? У меня все еще есть девушка?)

2) Социальная инженерия

Приглашаем людей (ее друзей) на ужин, настольные игры и т.д. Убедитесь, что это то, что ей нравится и в чем она хотела бы участвовать.

Если ей весело без телефона, то она на правильном пути.

Если она проводит вечер на телефоне, кто-то неизбежно что-то скажет. Убедитесь, что это не вы. Вы будете иметь больший успех в том, чтобы заставить ее понять, что ее зависимость является проблемой, если несколько человек независимо подтверждают, плюс вы не должны быть раздражающим, кто говорит ей это, это может быть кто-то другой. Если это заставит ее задуматься и она спросит вас “вы действительно думаете, что это проблема”, то да, вы должны быть искренними.

3) Не будьте слишком суровы

Если она попадает в игру, чтобы убежать от чего-то (например, от стресса), то вы не хотите добавлять больше стресса, который заставит ее отступить больше в игру. Кроме того, когда стресс, наркоман обратится к наркотику (вот почему это называется исправление), так что избегайте конфронтации, быть (или, по крайней мере, звук) понимание, и т.д.

Экзамен: если вы говорите о раке курильщика, пока они не сойдут с ума, они будут иметь сигарету, чтобы успокоить себя. Так что это не сработает.

Возможно, ее причиной для побега в игру является стресс от того, что у нее нет работы, или ваш предстоящий брак, или скука, несчастье, отсутствие самоуважения, или любая другая причина. Вы должны попытаться это выяснить. Если она пытается убежать от несчастья, давая ей ультиматум является практически гарантированным обратным огнем.

Это также означает отсутствие ультиматумов, или шантажа, и т.д.

Если этот нежный подход не удается, эскалация на вторую фазу :

Организовать недельный поход в районе без покрытия сотовой сетью. Или круиз на лодке, что угодно, что угодно. Это должно быть что-то, что ей понравится. Если вы не найдете зону без покрытия, то сделайте это условием, что она не принесет свой сотовый.

Таким образом, вы даете ей огромное вознаграждение: поездка, о которой она всегда мечтала! (она, наверное, говорила с тобой о чем-то подобном…) и ты платишь за все! (если ты планируешь жениться на ней, то наверняка сможешь сэкономить пару тысяч на лечении ее зависимости)… в обмен на небольшой компромисс с ее стороны: ее сотовый останется дома. Это улучшенная версия уютного светского вечера с друзьями.

Если она скажет “да” и вы проведете 2 недели вместе в палатке и не будете убивать друг друга, то вы окажетесь намного ближе друг к другу…

Если это не удастся (т.е. она скорее останется со своим телефоном, чем отправится с вами в круиз), то давайте будем честными, перспективы безрадостны, и вам придется переходить к третьей стадии: Дред, также известный как симулятор жульничества.

Смысл этого не в том, чтобы изменять ей, а в том, чтобы напомнить ей, что оставить ее является определенной возможностью, если она будет продолжать встречаться со своим телефоном больше, чем с тобой. Все довольно просто: провести приятный вечер с друзьями или коллегами, оставить ее дома с телефоном, и упомянуть вскользь, что вы думаете, что Стейси влюблена в вас.

Это немного хардкор, так что используйте только в качестве крайней меры. Не так плохо, как ультиматум, хотя.

Теперь некоторые свободные концы:

она играет в эту игру с утра до поздней ночи непрерывно, она не работает, так что она играет весь день.

… Она хотя бы ищет работу?…

Даже когда мы вместе проводим романтическое время в ресторанах и так далее, у нее всегда с собой смартфон, с включенной игрой.

Это полное отсутствие уважения. Я бы ушла, даже если бы сказала, чтобы избежать конфронтации. Причина проста: ты не можешь ей помочь, если она тебя не уважает, и она не может тебя уважать, если ты не уважаешь себя, и если ты уважаешь себя, ты выходишь из ресторана.

У нас был план жениться в ближайшие несколько месяцев

Ты используешь прошлое здесь, так что ты говоришь так, как будто оно отменено, по крайней мере, в твоем воображении. Ты всегда можешь передумать, если она выйдет из него и выиграет твое возвращение.

Я думал поставить ей такой ультиматум “прекрати эту игру или я уйду”, но зная ее, она не примет это, и она только расстроится и, вероятно, уйдет.

Ну, если она ценит игру больше, чем ты, то у тебя проблемы…

Я пытался вмешаться в ситуацию, чтобы помочь ей сделать игру проще, я настроил для нее бот, чтобы автоматизировать некоторые чрезвычайно временные действия, но это не помогло…

Ты подтверждаешь ее зависимость. Когда кто-то пытается бросить курить, вы предлагаете купить ему сигареты? Нет! Так намного лучше.чтобы предложить альтернативы (т.е. социальную жизнь, например).

EDIT: [ Rat Park - отличный комикс о зависимости ]&003 от LinuxBlanket.

Я согласен с кучей ответов, но вот мои два цента.

Мои деньги на проблему, вытекающую из того, что она безработная. Когда у меня была сильная зависимость от видеоигр (а именно от RuneScape ), я бросил университет и использовал его как способ справиться со своей проблемой. У меня не было ни стремлений, ни желаний, я был социально изолирован, в депрессии и безработным. Отрывание игр от меня не решило бы проблем; они бы усугубили их.

Теперь, когда я вернулся в университет, с жизненными целями и устремлениями, мне не нужны видеоигры в моей жизни, как раньше (я играю примерно на 5% больше, чем раньше, но не получаю удовлетворения, чем раньше).

Найдите более глубокую причину:

Если говорить откровенно, вы должны поговорить со специалистом по зависимостям или с консультантом. Найдите корень зависимости, затем решите его. Если Вы действительно любите эту женщину, Вы не просто бросите ее ультиматум и уйдете.

Также не перепутайте эффект и причинную связь. Не думайте, что игра вызывает у нее проблемы в жизни, когда они действительно помогают ей справиться с ними. Но не думайте и об обратном, без каких-либо доказательств.

Когда что-то начинает мешать вашей жизни, без сомнения, это нездоровая зависимость. Здесь есть несколько возможностей, и она может быть не такой серьезной, как вы думаете.

Она может не осознавать, как это влияет на ее (и вашу) жизнь.

Так что начните с малого. Просто скажите ей, что вы чувствуете по этому поводу. Может быть, скажите:

Задумывались ли вы о том, какое влияние эта игра оказывает на вашу жизнь? Похоже, что вы не можете делать что-то еще очень долго, не проверив это. Я беспокоюсь за тебя. Как вы думаете, может быть, это отрицательно влияет на вашу жизнь?

Посмотрите, как она реагирует. Вы не ставите ей ультиматумов. Вы просто кладете семя в ее сознание, что это может быть дополнением, и она может иметь силу воли, чтобы решить это самостоятельно.

Она может не видеть это как проблему

Так что это вторая возможность - она знает сколько времени это занимает и как она зацепилась, но она не видит это как проблему, потому что это “просто игра”, и она не зацепилась за крэк. Вы may сможете рассуждать с ней и заставить ее увидеть это в другом свете. Может быть, скажем:

Эти игры, в которые вы платите, чтобы играть, являются обманом, не так ли? Люди не должны выигрывать по мастерству, они могут просто платить за бонусы и апгрейды. Нет никакого удовольствия от игры таким образом и нет смысла пытаться конкурировать с ней.

снова, вы посадили семя в ее сознании. Посмотрим, может, она сама это устроит. Она может подумать, что однажды игра закончится, как многие игры делают, но платить, чтобы играть таким образом это not то же самое, что платить авансом за консольную игру. Эти так называемые “Freemium” игры проектированы для того, чтобы заставить людей играть и платить. Они часто никогда не заканчиваются. Новые уровни и новые обновления добавляются все время. Я пытался играть в такие игры бесплатно в прошлом, и в конце концов наступает момент, когда ни один здравомыслящий человек не может справиться с рекламой, или безнадежные шансы стекаются против вас, если вы не платите за обновления.

Это может просто естественно прийти к концу.

Вы сказали, что ее друзья играют, и она конкурирует. Они все зависимы? Они все будут играть вечно? Если они остановятся, она может потерять интерес. Если вы попробовали предыдущие предложения и она продолжит, возможно, это не продлится долго.

Или… она безнадежно пристрастилась.

Я думаю, что это маловероятно. Большинство приложений и игр - это просто причуда. Но сейчас считается, что некоторые люди генетически склонны к зависимости. Может быть, в будущем она подсела на другие вещи. Так что постарайтесь помочь ей увидеть, насколько глупа эта игра, но если вы действительно не можете справиться с ее поведением, то после всего остального не удалось сказать ей, что вы чувствуете. Может быть, скажем:

Я несколько раз пытался сказать вам, что, по моему мнению, эта игра негативно влияет на вас и на наши отношения. Я не хочу провести свою жизнь, пытаясь заставить вас отвернуться от своей игры.

И надеюсь, что вы узнаете, что она считает самым важным. Тебя, и ее настоящую жизнь, или игру.

Наркомания часто укореняется во что-то более глубокое. Может быть, она чувствует себя социально изолированной. Может быть, она отчаянно нуждается во внимании, или в депрессии, или чувствует, что в ее жизни не хватает смысла, что нет ничего лучше, чем “переждать”, или просто испытывает стресс. Вы упоминаете, что она не работает - почему? У нее проблемы с поиском работы? Находит ли она работу отвратительной? Есть ли что-то, чем она хочет заниматься, но чувствует себя недосягаемой? Большинство людей, которых я знаю, совершенно потеряны без работы. Это просто оставляет вас пустым, и пустота - это нечто, что пристрастие всякого рода охотно эксплуатирует.

Не фокусируйтесь на самой зависимости. Игра может быть частью проблемы, даже очень большой частью проблемы, но также возможно, что это просто поверхностный симптом более глубоких проблем. Вы говорите о своих чувствах вместе? Навещает ли она друзей и семью? Есть ли увлечения, кроме “игры”? Потеряла ли она всякий интерес к вещам, кроме “игры”, или все еще есть вещи, о которых можно говорить или которые можно делать? Книга, которую она читает, шоу, которое она смотрит? Все, что откроет светлый разговор, может помочь. Если она чувствует себя в безопасности и комфортно, может быть, она откроет, что ее беспокоит.

Вы сказали, что она начала играть в эту игру несколько месяцев назад. Звучит как довольно долгое время для просто “увлекательной игры”. Игнорирование всего на несколько дней, неделю? Это “захватывающая игра”. Много месяцев? Наверное, дело не в игре. Если бы вы удалили игру вместе, это, наверное, просто открыло бы путь для какой-нибудь другой зависимости или проблемы. Конечно, именно поэтому у нас есть “специалисты по психическому здоровью”; в зависимости от Вашей культуры, просто сослаться на нее может быть лучшим выбором. Но если это не кажется чем-то нормальным, попробуйте выяснить, в чем ее проблемы - не путем насильственного копания до глубины души, а путем обеспечения безопасной среды, в которой вы двое могли бы говорить о “вещах”. Вы тот, кому она доверяет? Если вы не уверены, знаете ли вы кого-то, кому она доверяет? Не пытайтесь манипулировать ею - просто попробуйте мягко позволить ей открыться. На самом деле нет ничего, что вы можете сделать, чтобы заставить кого-то сделать что-то - эскалация - это то, что вы делаете в тотальной войне, а не с друзьями и семьей :)

(Warning: anecdotal response incoming)

Я был “пристрастен” ко многим, многим (о Боже, слишком многим) играм. Runescape, Candy Crush, Madden Mobile, Clash of Clans… Если вы можете думать об игре, у меня, вероятно, были нездоровые отношения с ней. Даже Кликер Печенья заставил меня играть несколько часов в день в течение нескольких месяцев. Вот несколько озарений, которые я получил с другой стороны:

1) Дело не в игре.

Да, я знаю, что проблема в том, что она играет в свою игру слишком часто, но представьте себе, что она выходит из этой игры и начинает играть в другую столько же раз. Вы действительно что-нибудь решили? На самом деле Вас не беспокоит то, что она “тратит свое время”, Вас беспокоит то, что она тратит так много (в ущерб Вашим отношениям тоже).

Моя жена смотрит “Холостяка”. На мой взгляд, это колоссальная трата времени, но если она хочет проводить час в неделю, смотря его, неважно. Она взрослая, ей нравится, она должна иметь возможность смотреть его. Если бы она смотрела такие шоу по 8 часов каждый день, это было бы нехорошо. То, что она делает эти 8 часов, не имеет никакого значения; просто нездорово тратить так много времени в день, делая что-то, что совсем не улучшает тебя. Думаю, в этом и проблема.

2) Я полностью осознаю, что мной манипулируют. Мне все равно.

Astralbee обращаются к этому в своем ответе, но я думаю, что пропустил ключевой момент: я знаю, что игра не требует навыков, но я все равно получаю удовольствие, играя в нее. Мне уже много раз давали ответ “ты даже ничего не делаешь”; это не очень убедительно.

Как я это вижу, никакая игра не имеет значения. Конечно, некоторые дают больше удовольствия, чем другие, но в конце концов, имеет ли значение, что у меня есть ратуша 8-го уровня в Clash of Clans вместо того, чтобы быть 40-го уровня в Skyrim? Если вы говорите, что это так, у меня создается впечатление, что некоторые игры являются “настоящими”, а некоторые - нет, и это не такая уж и легкая оборонительная позиция. Еще труднее убедить кого-то в том, что его игра не “настоящая”.

Честно говоря, попытки заставить ее прекратить играть в игру, пытаясь убедить ее в том, что это “такая глупая и никчемная игра” никогда не сработает, и на самом деле это немного грубо. Я всегда слышал, что “вещи, на которые ты тратишь свое время, не так важны, как те, на которые, как я думаю, ты должен тратить свое время”. Это заставило бы меня отказаться от вашего мнения, что оставляет вас сражаться в горной битве прямо из ворот.

3) Как бы я подошел к этому

• Адресовать реальный вопрос под рукой.

Дело в том, что вы беспокоитесь, что она тратит солько времени поглощенного такой антисоциальной деятельностью. Это та часть, к которой вы можете обратиться. Не говори, что ты думаешь, что она тратит свое время, говори, что она больше не проводит с тобой время. Или, если тебя больше беспокоит, что она вообще не тратит время на что-то другое, подними этот вопрос! Просто не говори “эта игра глупая и ты тратишь свою жизнь впустую”. Если только она не изменит свое мнение после того, как услышит это (не услышит), она будет считать, что у вас, ребята, просто другое мнение по этому поводу. Если это случится, вы потеряете доверие к этому вопросу в ее глазах, и вы не сможете помочь после этого.

• Не пытайтесь полностью отрезать ее.

-Я не согласен с главным ответом здесь. Перейти от игры 40 часов в неделю к вовсе нет… ну, в основном это невозможно. Вы приближаетесь к ней с точки зрения того, кто понимает, что игра не имеет никакой ценности; это не ее точка зрения. Для нее эта игра является (намеренно) постоянным источником достижений и развлечений. Прекратить ее полностью - непростая задача, к которой трудно подойти.

• Для того, чтобы подойти к ней по очереди.

Моя жена так же пристрастилась к социальным сетям, как и я к играм. Однако ни одна из этих тенденций не наносит ущерба нашим отношениям, потому что мы быстро указываем на конкретные моменты времени, когда это нас беспокоит. Я никогда не говорил “Я бы хотел, чтобы вы не тратили так много времени на Инстаграм”, потому что меня не беспокоит, что она инстаграммирует. Что может меня беспокоить, так это то, что мы смотрим фильм, и она все время проводит на своем телефоне.

В этом случае, я бы не попросил ее выйти из инстаграммы, я бы попросил ее положить телефон, пока мы смотрим фильм, и она бы сделала то же самое, если бы я был на своем телефоне. Проще кому-то перестать играть в свою игру во время фильма, чем вообще. Вы не просите никаких долгосрочных обязательств или изменений в привычках, вы просите о небольшой временной отсрочке.

Но лорд Фаркад, я до хочу изменить привычку!

Да, это правда. И у меня для вас хорошие новости: вы, наверное, все равно увидите! Если вы успешно уберете ее телефон от каждого фильма, в конце концов она перестанет пытаться быть на нем во время просмотра фильмов. Если ты попросишь ее убрать телефон, пока вы вместе едите, она перестанет пытаясь вытащить ее телефон, пока вы едите вместе. Возможно, она будет драться с тобой на таких вещах, но эти разговоры истекают кровью вне рамок этого вопроса. Вместо этого, я направлю тебя сюда: [ Как я могу вежливо попросить свою спутницу не пользоваться ее телефоном без необходимости во время ужина, не портя ночь?] ](https://interpersonal.stackexchange.com/questions/9557/how-can-i-politely-ask-my-date-to-not-use-her-phone-unnecessarily-during-dinner)

Это подводит меня к последней точке зрения: если она перестает играть в свою игру в моменты, которые вас беспокоят, то проблем больше нет; вы действительно не можете требовать от нее ничего больше. Даже если ты думаешь, что игра глупая, ты не можешь сказать: “Игра в эту игру больше не влияет на наши отношения, но ты все равно должен прекратить”. Кроме того, я лично нахожу, что когда я начинаю расставаться с игрой в свободную игру, я теряю то погружение, к которому пристрастился. Просто это не так весело, когда ты играешь на ответственную сумму; она может потерять интерес в любом случае.

TL; DR:

• Обращайся к реальному вопросу: Дело не в том, что она играет в “тупую” игру, а в том, что она не проводит с тобой время (я бы вообще не стал упоминать об игре, но это только я).

• Форма поведения, не требуй этого: Избегайте больших запросов. Не просите ее убрать телефон во время всех фильмов навсегда, просите ее убрать телефон во время каждого фильма. Большие запросы пугают.

• Выбирайте сражения: Я никогда по-настоящему не обращался к этому, но если ты делаешь свое дело и понимаешь, что она играет в свою игру, позволь ей. Сказать ей прекратить каждый раз, когда она играет, это то же самое, что сказать ей бросить. Ограничение твоих просьб, когда тебя это беспокоит, будет более эффективным.

Твоя невеста наполняет свои потребности игрой. Ее мозг обнаружил, что это легко и надежно, чтобы заполнить их.

Эти потребности:

• Конечно
• Разнообразие
• значение
• Любовь / Соединение
• Рост
• Вклад

Я объяснил их более подробно здесь . Может быть, это и не конец всех и не все модели, но до сих пор это работало довольно хорошо.

Таким образом, для того, чтобы забрать этот надежный источник, ее мозг лучше получить что-то, чтобы использовать вместо этого, или игра (или другие игры) остается привлекательной. Создание вакуума превращает ее в горную битву.

Некоторые люди нашли привыкание хорошей заменой, но вы можете так же легко придумывать свои собственные квесты, миссии и награды. Идея заключается в том, чтобы заменить плохую зависимость на хорошую (употребляя этот термин вольно). Жизнь, которая более привлекательна и увлекательна, чем игра, обычно является хорошим способом. Прямо сейчас игра выигрывает. Просто помните: ее мозг устанавливает правила относительно того, что увлекательно, а что нет, а не ваши. Изучайте их, следуйте им.

Еще один трюк - спросите ее, можете ли вы заснять, как она играет в игру. Она понятия не имеет, как скучно она выглядит снаружи во время игры. Она просто знает, как захватывает дух, когда она находится в своем мире фантазий.

Рискованный способ привлечь ее внимание (и у вас должен быть план, как использовать ее внимание позитивным образом, как только он у вас есть) будет зеркальным отображением ее. Играйте в игру, когда она заинтересована в вас. Если она чего-то хочет, вы начинаете играть в онлайн-игру. Выберите ту, которая вам не нравится, или вы можете присоединиться к ее страданиям. Кроме того, трудно не сделать это похожим на насмешку, так что будьте осторожны.

Я полностью согласен с некоторыми из других: сделать ее неправильно не будет работать хорошо. Нужно влиять на ее мнение, чтобы она решила, что с ее временем все будет лучше, чем с тем временем, которое она опустила. Никогда не заставляйте ее делать что-то, когда вы можете заставить ее сделать это вместо вас.

Проводите два или три часа в неделю, чтобы узнать, что вам обоим действительно нужно друг от друга. Если она действительно получит то, что ей нужно, игры будут чувствовать себя непринужденно по сравнению с ними. И для того, чтобы постоянно давать ей то, что ей нужно, вы должны получить то, что вам нужно. Проектируйте жизнь, которая побеждает игру в привлекательности. Не происходит opver night, но это возможно и продолжающиеся улучшения складываются.

Это предложение не быстрое решение, я согласен, но оно стратегическое и решает проблему в корне.

Последнее предупреждение: самый драгоценный ресурс вашей невесты - не деньги. Это пожизненное. Ты никогда не получишь его обратно после того, как потратишь. Играйте в 1000 часов игр, и вы не получите ничего, кроме искусственных воспоминаний. Сравните это с уроками пения, практикой рисования, танцев, тренировкой мышц, любым мастерством. Время, которое вы потратили на игры, редко создает больше свободы или делает ваше будущее более светлым. Я говорю это потому, что вы упомянули о денежном аспекте игры. Это ничтожно мало по сравнению с потерей способностей, свободы или, если вы потратили время, увеличивая доход, деньги, оставшиеся на столе, которые можно было бы получить за то же самое время.

Игры вызывают привыкание, и это плохо, каждый геймер старше 13 лет должен это знать. Но если вы честны с самим собой, как бы вы отреагировали, если бы кто-то вам сказал: “Остановите эту игру, она мне не нравится, и вы тратите на нее много времени”. Как бы вы ее ни завершали. Не так твоя мама заставила тебя перестать играть в игры, когда ты моложе.

Я думаю, что проблема в том, что ты хочешь, чтобы она мгновенно перестала играть в эту игру вообще. Тебе следует начать с чего-то менее ультиматумного. Позвольте ей положить телефон на некоторое время, как 2 или 3 часа, а затем предложить сделать что-то романтическое. Следующее, что вы можете сделать в такой ситуации, это: уделить много внимания игре самому, неважно, позитив это или негатив, лучше игнорировать игру и сконцентрироваться на человеке.

Хорошим подходом может быть “наградить” ее за то, что она не играет в игру или лучше провести время с вами (как @XtremeBaumer сказал). Я знаю, что в основном это то, как вы дрессируете собак, но хорошо, что это то, как моя мама заставила меня проводить больше времени на улице в моем младшем возрасте.

Независимо от того, как вы подходите к этому в конце концов: оставайтесь позитивным, не получайте негатива от ваших действий, или, по крайней мере, попробуйте.

Предложите ей Tech Sabbath _, один день в неделю, когда вы both соглашаетесь выключить все технологии и делать некоторые действия вместе.

Может показаться менее враждебным и односторонним по отношению к ней, если вы оба согласитесь делать это вместе для ваших отношений. С другой стороны, если она не может справиться даже с одним днем в неделю без игры, это может помочь ей осознать степень своей зависимости.

Если у нее действительно есть зависимость, вам следует обратиться за профессиональной помощью. Пристрастие - очень серьезное заболевание, его нельзя исправить силой воли или каким-либо “отвлечением”, медитацией и т.д. (Но, конечно, эти вещи могут помочь, если их использовать вместе с психотерапией.)

Может быть, есть какие-то группы самопомощи для игровых зависимых, похожие на те, которые используют 12-ступенчатую программу Анонимных Алкоголиков, или что-то еще.

Как я могу подойти к ней по поводу этой проблемы, заставить ее осознать ее и, возможно, вместе найти решение?

Есть процесс, который называется вмешательство :

1. Узнайте сами о болезни наркомании: симптомы, возможные причины, негативные последствия и т.д. Лучше всего проконсультироваться с психологом.

2. Решите, действительно ли она зависима, основываясь на том, что вы узнали.

3. 1. В течение определенного периода времени (например, 1 месяц), соберите доказательства того, что у нее есть зависимость. Обычно, в случае игровой зависимости, это будет время, которое она тратит на игру каждый день, сумма денег, которую она тратит, негативные последствия этого (например, “Вы должны были делать Х, но вы играли весь день, и теперь мы должны иметь дело с проблемой Y, вызванной этим”). Не забывайте о вашем собственном эмоциональном вреде, потому что вам больно, когда она проводит больше времени в игре, чем с вами. Тщательно все записывайте, считайте общее время, деньги и т.д.

4. Противостоять ей с собранными доказательствами. Здесь вам должен помочь психолог. Убедить вашего близкого человека может быть действительно сложно, но вы должны помнить один принцип под названием жесткая любовь : независимо от того, что она чувствует к этому, вы должны сделать то, что правильно для нее, а не то, что она likes.

5. После того, как успешно убедить ее, что у нее есть проблема, вы должны убедить ее обратиться за помощью к профессионалу.

Как только вам это удается, начинается ваше путешествие по выздоровлению, для вас обоих.

Моей целью было бы, по крайней мере, уменьшить количество часов, потраченных на игру

Лично я не верю в умеренность. Конечно, для таких проблем, как булимия, умеренность является единственным вариантом (потому что нужно есть), но в случаях, когда можно вообще остановить активность (наркотики, алкоголь, азартные игры, видеоигры), я думаю, что 100% воздержание - это путь, я предлагаю это в качестве опции по умолчанию.

Для меня, чем позднее я играл в видеоигры, тем быстрее я буду думать о том, чтобы играть в них снова, когда мне будет скучно. Делайте это несколько раз подряд, и это становится привычкой. Я не знаю, как избавиться от зависимости, но на то, чтобы избавиться от привычки, уходит всего около месяца. Когда у меня больше не было столько больших блоков времени, чтобы играть в видеоигры, мое желание играть в видеоигры уменьшилось. Попробуйте поговорить с ней, чтобы вы двое смогли придумать что-нибудь, что будет держать ее занятой в течение месяца и сломать привычку. Я думаю, что гораздо проще составить расписание, которое будет держать вас занятым каждый день в течение месяца, а затем перестать что-то делать.

Тем не менее, в первую очередь: помните, что вы должны придумать план вместе. Люди гораздо, гораздо больше шансов преуспеть с дерьмовым планом, в который они полностью верят, чем с лучшим планом в мире, который на них навязывается. Я занимаюсь посредничеством в спорах об опеке, и наш руководящий принцип заключается в том, что у наших участников всегда есть шанс быть услышанными, и они никогда ни в чем не принуждаются к согласию. Лучший способ понять чьи-то чувства и желания - это задать им вопросы**.