Я просто скажу ему, что тебе нужно поговорить. Затем усадите его и объясните, что вы человек, которому требуется определенное количество тихого времени в день. Я не уверен, что вы делаете, но, возможно, вставьте то, за что вам нравится тишина, например, чтение, расслабление, медитация, что угодно. 0x2 и 0x2 и я много говорю. Моему супругу нужна тишина. Это нормально, что ему нужна тишина. Он не обязан быть моим резонансным аппаратом для всех мыслей, которые у меня в голове. Я научился искать других, с кем можно поговорить, когда он чувствует себя разговорчивым, в то время как ему нужна тишина. Я звоню семье или другу, навещаю его и т.д.
Я уверен, что он не хочет навязываться вам. Я просто хочу, чтобы он знал, что иногда вы немного перегружены, так как вы не привыкли к такому количеству разговоров, и что он вам do нравится, и вы не хотите быть оскорбительным, поэтому вам нужен способ, чтобы он знал, что иногда вы чувствуете себя немного умственно усталым, и просто нужно некоторое время простоя, и разговор может быть ошеломляющим в то время. Затем, когда вы чувствуете себя подавленным, вы можете сказать ему об этом.
Так что давайте назовем его Джон для этого дела. Ты можешь сказать:
“О, Джон, у тебя есть несколько действительно интересных историй из жизни, и я бы с удовольствием послушал одну из них позже, но сейчас я наполовину мертв, и мне просто нужно послушать музыку или почитать, и вообще не думать”. Может быть, мы сможем поговорить позже. Мне бы очень хотелось".
Таким образом, ты можешь говорить то, что тебе нужно, и не оскорблять его чрезмерно возбужденное желание поговорить, когда у тебя есть серьезное желание немного потише. Возможно, ему просто нужно напомнить, что он напряжен, чтобы быть рядом все время.
Моему супругу иногда приходится напоминать мне, что я измотал его мозг на целый день, и ему нужно, чтобы я нашел кого-то другого, с кем можно было бы пообщаться. Он делает это доброжелательно, поэтому я никогда не обижаюсь, а вместо этого часто извиняюсь за то, что не заметил, что измотал его.