2017-12-13 22:06:51 +0000 2017-12-13 22:06:51 +0000
56
56

Как сказать моим близким, что я не ценю, когда они говорят, что я выгляжу как птица?

Хотя я, в конечном счете, верю, что моя семья и друзья любят меня и никогда бы не сделали ничего, что намеренно причинило бы мне боль, существует определенная культура среди моих близких и родственников, а также среди друзей, которые легкомысленно дразнят меня, и я чувствую, что иногда я захожу слишком далеко.

Это началось чуть больше года назад; однажды я вернулась домой после стрижки и столкнулась со старшей сестрой. Увидев меня с новой прической, она воскликнула: “Боже мой, ****, ты похожа на птицу!” и начала смеяться. Это меня ошарашило, потому что в этом не было никакого смысла. Я регулярно стригусь каждые два месяца в одно и то же время и всегда стригусь в одном и том же стиле. Я хожу в один и тот же парикмахерский салон и каждый раз убеждаюсь, что это один и тот же парикмахер, чтобы не было никаких отклонений в том, как я стригусь. Насколько я могу судить, мои волосы выглядели точно так же, как и другие тысячи раз, когда их стригли, и я, честно говоря, не знаю, почему в этот раз моя сестра решила, что я выгляжу как птица. Я провела много времени, глядя в зеркало, и по сей день я никогда его не видела. Я попросила нескольких знакомых высказать свое мнение о том, похожа ли я на птицу, но результаты оказались неубедительными (об этом чуть позже).

Как бы то ни было, пока этот инцидент потрясло меня, я записал это на мою сестру, которая была глупой и не слишком много думала об этом после этого. Однако за ужином тем вечером мой отец сделал мне похожий комментарий о том, что я выгляжу как птица, и они с сестрой начали хихикать неконтролируемым образом. Мне не было приятно услышать это замечание во второй раз, но я решил отпустить его и сосредоточиться на том, чтобы съесть мою, чтобы они увидели, что я не поощряю дальнейшие шутки за мой счет. На следующий день я вышел из дома родителей, чтобы вернуться в свою квартиру примерно в часе езды. Я думала, что на этом нелепая шутка, что я похожа на птицу, закончилась, но сестра рассказала об этом моей кузине. Так как в то время я была соседкой по комнате с моим двоюродным братом, он также начал периодически делать комментарии, намекая, что я птица, и это действительно начало действовать мне на нервы. Это стало постоянной шуткой, которая очень часто всплывала, когда я разговаривала с сестрой или отцом, и они часто писали мне неспровоцированные смс-ки, чтобы я что-нибудь сказала. Один из таких случаев, который я помню, это то, что когда начался сезон охоты на птиц, отец прислал мне смс-ку и велел остерегаться охотников за птицами. В другой раз, когда я рассказала ему о том, что по дороге в магазин на меня испражнилась птица, вместо того, чтобы проявить какое-то сочувствие, он посмеялся и сказал: “Птицы sh*, испражняющиеся на птицу? Никогда раньше об этом не слышал!”

Вне моей семьи эта шутка прижилась и в кругу моих друзей. Она началась с того, что я упомянула об этом двум близким друзьям и попросила их заверить меня, что я не похожа на птицу. Однако, вместо того, чтобы сказать, что я не похожа на птицу, они засмеялись и начали отпускать подобные шутки, и это быстро распространилось на мою большую группу друзей так, что все они знали о шутке про птицу в этот момент и часто выходили из себя, чтобы поднять ее на веселые темы для всех, кроме меня.

Ситуация обострилась до такой степени, что я серьезно раздражаюсь, когда кто-нибудь шутит, что я похож на птицу. Я начинаю бояться, что никогда не услышу конца этой шутки ни от своей семьи, ни от друзей, и мне придется слушать эти шутки про птиц всю оставшуюся жизнь. На прошлое Рождество сестра подарила мне мешок птичьего семени для одного из моих подарков, и пока я улыбалась и притворялась, что это смешно, мои руки дрожали от злости, и я делала все, что могла, чтобы скрыть этот факт. Обычно я очень веселый человек, и я не возражаю против хорошей шутки здесь и там, но это продолжается уже больше года, и честно говоря, меня тошнит от того, что люди говорят, что я птица, или что я похожа на птицу.

Я немного молчу, так что большую часть времени я отпускаю вещи, которые, наверное, не стоит делать. Это также означает, что если я прямо попрошу друзей или семью перестать шутить обо мне, они будут очень удивлены, и я боюсь, что это может вызвать какое-то противостояние. Я подумал о том, чтобы поговорить с каждым из участников в отдельности и попросить их прекратить, но сама работа отговорила меня от такого подхода. Тем не менее, ситуация как таковая не может продолжаться.

Как я могу передать всем своим друзьям и родственникам, которые участвуют в этой шутке, что я ранен их дразнением и хотел бы, чтобы она прекратилась - без разговора с каждым из них по отдельности?.

Risposte (6)

47
47
47
2017-12-13 22:41:57 +0000

Я бы начал с того, что сказал бы людям, что ты не считаешь шутку смешной, когда они шутят.

Так что, например, кто-то делает одну из этих птичьих шуток, которую можно вздыхать и говорить:

Эта шутка настолько чёрствая, что тебе стоит остановиться.

Держите голос спокойным и постарайтесь звучать так, как будто вы просто устали от этой шутки, а не расстроены ею.

Из вашего вопроса это звучит так, как будто вам нужно будет сказать некоторые вариации этого много раз с разными людьми. Это должно эффективно донести до них, что шутка не смешная, и вы хотите, чтобы они перестали быть обвинительными (обвинения обычно приводят к какому-то конфликту).

Некоторые люди могут не ответить на ваш запрос. Если вам придется дважды сказать одному и тому же человеку, что шутка старая/не смешная и что он должен прекратить, то вам, вероятно, придется сделать ваше заявление более прямым и личным. Например:

Когда вы рассказываете эту шутку, она ранит мои чувства, пожалуйста, остановитесь.

Если вы беспокоитесь о том, что кого-то обидели, вы можете сделать этот комментарий более прямым наедине с нарушителем.

Это должно остановить большинство людей, которые действительно беспокоятся о вас.

Важно знать, что люди часто высмеивают или унижают других людей, чтобы заставить себя чувствовать себя лучше. На самом деле, у всех нас есть тенденция делать это. Хотя это звучит, исходя из вашего вопроса, как будто вы окружены необычайно большим количеством этого грубого поведения. Если это происходит особенно в вашей семье, люди могут смеяться над вами за то, что вы слишком чувствительны. Будьте готовы к тому, что они скажут вам, что вы слишком чувствительны. Если вы получите такую реакцию, вы можете сказать что-нибудь вроде:

Мне жаль, что ты так себя чувствуешь, я просто стою за себя и прошу, чтобы другие относились ко мне доброжелательно.

Удачи!

PS, Когда вы говорите кому-то, что вам не нравится его поведение, вы, скорее всего, получите своего рода конфронтацию. Надеюсь, вышеизложенное сводит это к минимуму.

25
25
25
2017-12-13 22:38:15 +0000

Пока я улыбалась и притворялась, что это смешно, мои руки дрожали от злости, и я делала все, что могла, чтобы скрыть этот факт.

Давайте начнем с этого заявления. Вы говорите, что не хотите разговаривать ни с одним из них из страха перед конфронтацией, но позвольте мне рассказать вам из личного опыта: Спрятать это - вредно!

Я чувствую, что это утверждение настолько важно, что я дерзнул на него. Я не часто делаю смелые вещи. Теперь позвольте мне объяснить почему я говорю это.

Удерживая свою боль и гнев из-за этих шуток, вы делаете две главные вещи:

  1. Неявно поощряя поведение. Вы целенаправленно, по крайней мере в этом рождественском примере, поощряете шутку. Вместо того, чтобы остановить ее, вы создаете впечатление, что она вас не беспокоит. Конечно, они не остановятся, если не подумают, что это вас беспокоит.

  2. Ты подсознательно выстраиваешь обиду на тех, кто шутит. Теперь, в зависимости от вас как личности, это может занять лет, чтобы действительно вызвать проблемы с этого момента, но это в конечном итоге сделает get-togethers с этими людьми невыносимыми для вас, и вы потеряете отношения с ними.

Сейчас, если вы продолжаете отпускать эти пункты, вы, вероятно, либо в конечном итоге отталкиваете друзей и вашего отца и сестру и теряете вашу близость, если она все еще у вас есть, с ними, или вы можете дать себе беспокойство, проблемы с вашей внешностью, депрессии и т.д..

Это может серьезно вызвать у вас психический стресс и эмоциональную боль.

Вот как я рекомендую с этим справиться. Вы говорите, что не хотите конфронтации, и это абсолютно приемлемо. Однако, если бы мне пришлось догадываться по тому, как вы начали этот вопрос, конфронтация не будет исходить от кого-то, кого вы захотите держать рядом.

Давайте начнем с вашего отца и сестры. В следующий раз, когда будешь с ними, сядь с ними один на один (Не разговаривай с ними обоими сразу). По одному, или Вы можете начать переживать, пытаясь объяснить и ответить на вопросы, если таковые возникнут, от них обоих!) и объяснить, как эти шутки заставляют Вас чувствовать себя. Используйте попробованную и верную формулу “Я чувствую X, когда ты Y”, например:

Я чувствую себя очень расстроенным и застенчивым, когда Вы отпускаете эти шутки про птиц.

Если гнев, который вы испытываете, делает эти встречи больше обузой для вас, чем семейное времяпрепровождение, скажите им! Люди, которые заботятся о вас, не хотят отталкивать вас, и у меня есть сильное чувство, что ваши отец и сестра - люди, которые заботятся о вас.

После того, как вы успешно обсудили это с вашими отцом и сестрой, начните разговор с вашими друзьями. Опять же, делайте это по одному, начиная с друга, который, по вашему мнению, скорее всего, поймет, откуда вы пришли, или проявит сочувствие. Начать с этого друга дает вам потенциального союзника, как шутки продолжаются от других членов группы.

Когда дело касается ваших друзей, вы, скорее всего, столкнетесь с сопротивлением в той или иной форме. Настоящие друзья, которые заботятся о Вас и Вашем благополучии, однако, по крайней мере, облегчат Вашу жизнь, если не прекратят все вместе.

Для друзей, которым только хуже, которые отказываются останавливаться или даже становятся агрессивными? Ну, вам придется спросить себя: Вы действительно хотите дружить с людьми, которые ставят свои развлечения выше вашего счастья и благополучия?

4
4
4
2017-12-13 22:35:45 +0000

Противостояние уже произошло - твои друзья и семья делают то, что ты не ценишь, и это вызывает у тебя стресс. Вы просто не хотите обострять противостояние.

Семья может быть такой - члены семьи любят залезть друг другу под кожу. Я бы посоветовал противостоять людям индивидуально, когда такое случается. “Это было забавно около года назад, а теперь стало старым. Давай найдем что-нибудь другое” и оставим это. Ты не говоришь, что это тебя беспокоит, ты просто говоришь, что оно стареет. Если они продолжат в том же духе, то, возможно, следующее, что они скажут: “Это лучшее, что у тебя есть? Правда?” и микрофон урони его. А если это все равно не сработает, скажи, что тебе нужно прогуляться и пойти, чтобы дать себе время остыть.

С друзьями: хорошие друзья отреагируют на ваше раздражение и будут уважать ваши желания. Я бы посоветовал просто вежливо сказать им, что ваша сестра однажды, некоторое время назад, вас это раздражало, вы не думаете, что выглядите глупой птицей, и вы хотели бы сделать что-то другое.

Если ты вежлив, то это не конфронтация. Противостояние - это когда ты сердито реагируешь и переворачиваешь стол за ужином. Это когда кто-то начинает кричать.

3
3
3
2017-12-14 22:29:57 +0000

На прошлое Рождество сестра подарила мне пакет с птичьим семенем для одного из моих подарков, и пока я улыбался и притворялся, что это смешно, мои руки дрожали от злости, и я делал все, что мог, чтобы скрыть этот факт.

Если вы притворяетесь, что вам нравятся шутки, откуда им знать, что вы не желаете участвовать?

Ты должен сказать им.

Мне не ясно, что ты вообще передал свою неприязнь. Насколько известно вашим друзьям и родственникам, вы можете показаться желающим участником. Если это так, то ничего не изменится, пока вы не скажете им, что вам это не нравится.

Я был на противоположном конце в прошлом и извинился, так как не знал, что на них это так негативно повлияло, потому что они спрятали эту реакцию. Они не могут надеяться исправить проблему, о существовании которой они не знают.

Эй, меня действительно беспокоит, когда ты сравниваешь меня с птицей… ты можешь бросить это?

Я постоянно дразню свою сестру, но я также знаю, что некоторые темы выходят за рамки дразнить и действительно раздражают ее, и поэтому я избегаю их… потому что я уважаю эту границу. Если бы она никогда не выражала своего недовольства, я бы не знал, где находится эта граница.

2
2
2
2017-12-14 03:44:35 +0000

Иногда лучший способ справиться с этим видом неустанной дразнилки - это постоянно надоедать правонарушителю своей реакцией.

Моя предпочитаемая тактика заключается в том, чтобы сделать безвыразительный зрительный контакт и, прямо скажем,

Я не понимаю, о чем вы говорите.

Независимо от вариаций в шутке, времени суток, социального контекста…

Человек обычно немного обостряется, надеясь на более приятную реакцию, но вскоре сдается после нескольких разочарований.

Это не значит, что нужно страдать от словесных оскорблений. Если ваши границы нарушены, настало время очень четко определить, что есть и что не в порядке.

2
2
2
2017-12-14 07:33:50 +0000

Они делают такие шутки только для тебя или для всех? Если они делают это со всеми, длится ли это так долго и так же широко распространено? Если нет, то, возможно, ваше социальное положение - это неудачник в культуре хулиганов, и им, возможно, неосознанно, нравится этим пользоваться, и им просто нравится издеваться над кем-то, над кем легко издеваться. Это вредно для здоровья. Возможно, вы захотите меньше общаться с ними и найти новых друзей.

Это звучит экстремально, особенно в вашей ситуации, потому что ваша семья и друзья вовлечены в это, но иногда лучше просто отпустить их, и найти людей, которые уважают вас и не хотят обидеть ваши чувства. Такая шутливая культура не подходит для вас, и вы имеете право чувствовать это, и если они продолжают обижать ваши чувства, вы имеете право делать то, что лучше для вас.

И, конечно, вы можете рассказать им об этом. Если они спросят, почему вы посещаете их меньше, вы можете сказать, что “это нездоровая среда с большим количеством издевательств и это очень плохо влияет на меня”. Если они будут заботиться о тебе, они поймут, насколько серьезно это было для тебя, и пообещают остановиться. Также возможно, что они будут смеяться над тобой за то, что ты “такой чувствительный”, “обижаешься из ничего” и т.д., и в этом случае ты знаешь, что они не начнут уважать тебя, и тебе будет лучше без них.

Со мной случилось то же самое, и я слишком долго тусовался с этими друзьями. Когда я оказался вне их досягаемости, я понял, что в мире есть хорошие люди, и это ненормально, сталкиваться с подобными издевательствами каждый день.

Domande correlate

11
10
12
14
9