Два предложения (или вариации на одну и ту же тему):
Идея в том, делайте то, что собирались делать в любом случае, и когда его вещи встанут на пути, просто скажите, что вы концентрируетесь на X, и, пожалуйста, вам нужно спокойно сосредоточиться на своей работе. Если нужно, повторите это снова (и снова), не дорабатывая, до тех пор, пока не услышите.
Это может быть работа, к которой вы возвращаетесь, или встреча, или тот туалетный перерыв, который вам вдруг понадобился, или карандаш, который вы пообещали вернуть (или позвонить вам пообещали, чтобы сделать) к 15.26 вечера. Неважно :)
Если он попробует это сделать во время общения с вами, сделайте то же самое, но с небольшими изменениями (“Теперь мне нужно идти и работать над этим”).
Ваш вопрос относится ко многим другим вопросам здесь, о том, как иметь дело с человеком, который не перестает говорить, и вам нужно прервать разговор. Простой вариант: делайте то, что вам нужно, как будто он согласен и доволен, если он попытается втянуть вас обратно в это, просто скажите “Извините, мне нужно X”, и скажите это как заявление, а не как тон голоса, который говорит “…пожалуйста, скажите, что все в порядке”. Он не согласится, так что веди себя так, как будто это так. Скорее всего, он не будет преследовать тебя или звонить тебе, если он просто повторит, что тебе нужно сделать Х. Если он скажет, что тебе не нужно, объясни (найди причину!), почему ты это делаешь.
Я использовал это на злобных гневных разгневателях годами. Сохраняйте спокойствие, не нападайте на них, ясно давайте понять, что вы делаете свои вещи, минимизируйте любое вознаграждение, которое они получат за то, что вы перестанете обращать на себя внимание. Продолжайте готовить кофе в то же время, если он на офисной кухне, а потом уходите с ним, как обычно. Сядьте и работайте, если он позади вас, а если он все еще будет там через 2 минуты, просто скажите: “Извините, для этого мне нужна тишина, ее трудно слушать, и убедитесь, что я делаю свою работу должным образом”. Если после работы в пабе, наверняка есть кто-то еще, с кем тебе нужно поговорить.
Если все остальное не удается, вытащите телефон, просто скажите “извините”, не задавая вопросов, и позвоните другу или кому-нибудь, кому вы можете позвонить на работу. После ответа обратите все внимание на телефон, и через несколько секунд отойдите от него, чтобы услышать звонок более отчетливо……
В основном это означает лишение его награды (внимания) без грубости. Это работает очень хорошо.
Важно “просто сказать это”. Почти монотонно, как будто ты говоришь “вот газета” или что-то в этом роде. Не эмоциональная вещь. Это важная часть. Просто случается, что ты должен работать (или что-то в этом роде), или что ты занят, когда он разглагольствует. Сохраняйте нейтральный тон и краткие слова, не уточняйте и не втягивайтесь в оправдание, не спрашивайте и не подразумевайте, что вы что-то спрашиваете, если он не будет действовать лучше, просто повторите идентично, без дополнительных деталей и акцентов, а затем попробуйте продолжить. Если он повторяет, вы делаете паузу, повторяете одни и те же слова (ничего не добавляя), а затем возвращаетесь к своей работе, дав ему всего секунду-другую. Повторяйте до тех пор, пока он повторяет. (Почти во всех случаях он выигрывает довольно быстро, потому что не уделяет внимания, но и не оправдывает и не дает повода для эскалации с его стороны).
Как сторона, требование внимания, независимо от того, хочет ли он его или нет, является характерной чертой во многих формах злоупотребления; тактика злоупотребления часто включает в себя требование или возбуждение внимания, или чувство вины/нападения/различная тактика, чтобы получить его. Посмотрите и на этот аспект, потому что это могут делать другие, и вы, возможно, захотите быть в курсе, если это так.