Попробуйте взглянуть на ситуацию в более широком контексте. В конце концов, дело не только в этом дне рождения. Если ваш друг находится в длительных отношениях, это будет всплывать каждый раз, когда ваша группа захочет пойти в кино или устроить вечеринку, или поужинать, или еще что-нибудь.
У меня есть друг, которого я знаю уже 30 лет. Через несколько лет нашей дружбы он начал встречаться с кем-то, кто мне и нескольким другим друзьям не нравится. Они все еще вместе (сейчас женаты), так что мы застряли с ней, если захотим. Но не все время.
У членов пары не всегда одинаковые интересы. Мой друг любит настольные игры намного больше, чем его жена, так что когда мы собираемся вместе на день игр, мы приглашаем ихим, а не им, и это нормально. С другой стороны, что-то вроде празднования дня рождения - это “общее” мероприятие, обычно не связанное с конкретными интересами, поэтому мы приглашаем их обоих на такого рода собрания. Я нашел, что более крупные вечеринки идеально подходят для этого - вы можете получить свои “включенные неприятные супружеские” баллы, разбавив при этом эффект. Чем больше людей там присутствует, тем меньше времени вы обычно проводите вокруг любого из них. Иногда можно записать “здравствуйте”, “могу я взять ваше пальто?” и “спасибо, что пришли”.
Чтобы увеличить ваши шансы насладиться вечеринкой, несмотря на присутствие этого человека, постарайтесь пригласить других людей, с которыми ей понравится проводить время. Я называю это тактическим планированием вечеринки. Когда я планирую вечеринку, у меня обычно есть набор людей, которых я знаю собираюсь пригласить, а затем больший набор людей, которых я хотел бы пригласить, если могу (в зависимости от пространства, денег, или чего-либо еще, что ограничивает общий размер). Как хозяин я не хочу, чтобы кто-то из гостей чувствовал себя изолированным, поэтому “имеет общие интересы с тем и другим, кто будет там” может выступать в качестве дифференциатора при выборе среди этого большего набора.
Чтобы вернуться к первоначальному вопросу: на день рождения, если это не какое-то маленькое и интимное собрание, я рекомендую просто скрипеть зубами и пригласить обоих, и если вы можете пригласить кого-то, кому может понравиться с ней поболтать, сделайте это. Для общения с подругой в целом, постарайтесь определить некоторых “только нас”. Исключение подруги вашего друга от всего не будет работать, но иметь некоторые вещи, которые вы делаете с ним, и некоторые вещи, которые вы делаете с ними - это выполнимо, и таким образом вы не заставляете вашего друга выбирать между его друзьями и его девушкой. Это редко заканчивается хорошо.